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阳光胎教及注意事项

阳光胎教及注意事项

阳光胎教是什么意思

在太阳底下休息的人,很容易变成睡懒觉的人,柔和的光线,照到身上暖洋洋的,却也不热,伴着轻微的清风,忽然间就进入的了梦乡。如果这种情况在大人身上奏效,对于胎宝宝是否可行?胎宝宝发育到某个阶段,感觉器官会发育,或许他也能感受外界的柔和温暖,在孕36周的时候,胎宝宝可以对光照做出应答反应,他能觉察和感受光线的存在。

初夏,是进行阳光胎教的好日子,孕妈咪适当的晒晒太阳,能补充维生素D,促进钙的吸收,同时也进行了简单有效的阳光胎教。阳光调教不止晒太阳一种方式,通过手电筒的照射也能进行。借用某一种强度恰当的光源,在孕妈咪的腹壁直接进行照射,每次照射时间控制在5分钟的方法,就叫做阳光胎教。

阳光胎教的方法

在孕27周后,胎宝宝的视觉功能开始发育,这个时候他的大脑能感知外界的光线刺激,在孕36周时,他可以对光照刺激做出应答反应。因此可以在这个时候给予胎宝宝光照刺激,如果在夏季,光线柔和,孕妈咪可以站在太阳底下晒一晒,结合大自然的光线进行胎教刺激应该会最令人舒服的。

如果在阴天,没有阳光的日子,可以将手电筒作为光源,在孕妈咪的腹壁位置照射5分钟左右,但是如果胎宝宝睡觉了,进行阳光调教会扰了他的睡眠,因此孕妈咪需要在感觉到胎动,胎宝宝是清醒的状态下再进行阳光调教。以手电筒作为光源进行阳光调教是比较常用的,因为光线可控制,光线的强度也相对较柔和,对胎宝宝不会产生过大的刺激。在进行阳光胎教的同时,孕妈咪可以跟胎宝宝聊聊天,说说话,小宝宝会觉得更安全,更温暖。

阳光胎教的好处

孕期,进行胎教,给予适当的“刺激”,胎宝宝发育会更完整,也会更聪明。阳光胎教会刺激到胎宝宝的眼部,有助于他的视网膜发育,阳光胎教中光线的刺激会锻炼胎宝宝反应能力,无论是谁,在受到光线的照射时,都会躲避,胎宝宝也不例外,柔和的光线不至于令胎宝宝觉得难受,但是他会对光线做出反应,何况光线对于稚弱的胎宝宝而言,算是小小的刺激。

有研究表明,某一个阶段,适当的柔和光照会刺激到胎宝宝的脑细胞活动,有助于胎宝宝智力发育。胎宝宝对于光照是会采取躲避行动的,这样一来也增强了胎宝宝的肌体活动能

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